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ビデオセミナー:故障をしない平泳ぎ

¥324

詳細

ペインフリー・スイミング(痛まない、痛めない水泳)として、平泳ぎでひざや股関節を痛めないようにするための泳ぎ方について、柔道整復師の山口工(たくみ)シニアコーチが解説します。

平泳ぎで最も故障のしやすい場所が股関節やひざです。これは間違ったキックが主な原因となっています。

どのようなキックが故障につながるのかについて理解し、正しいキックをこころがけましょう。

●内容
- 故障が発生する状況:脚の引きつけで膝が外を向く
- 正しい脚の引きつけ方
- 対応方法

 

●商品の詳細

セミナーのビデオファイル(MP4)と、セミナーで使用するスライドファイル(PDF)がダウンロードできます。
ビデオのサイズは高解像度版:640ピクセル×360ピクセル、コンパクト版:320×180ピクセルです。
ビデオの再生時間およびファイルサイズは以下の通りです。

 

再生時間 ファイルサイズ
(高解像度版)
ファイルサイズ
(コンパクト版)
13分1秒 170MB 66MB

 

●ビデオファイルの利用上のご注意

各ファイルは以下の弊社指定閲覧用ソフトウェアで動作を確認しています。
  -pdfファイル:Adobe Reader(バージョン9以降:動作環境Windows XP以降, Macintosh, Android)
  -mp4ファイル:Apple QuickTime Player(動作環境Windows XP以降, Macintosh)

上記以外のソフトウェアのご利用はサポート対象外とさせて頂きますので予めご了承ください。

 

追加情報

リリース日 2012/07/16
ビデオ
このビデオを再生するにはAdobe Flash Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。
¥324

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