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ビデオセミナー:故障をしないバタフライ

¥324

詳細

ペインフリー・スイミング(痛まない、痛めない水泳)として、バタフライで肩や腰を痛めないようにするための泳ぎ方について、柔道整復師の山口工(たくみ)シニアコーチが解説します。

バタフライで故障のしやすい場所が肩や腰です。これは肩や腰の間違った使い方が主な原因となっています。

どのようなからだの使い方が故障につながるのかについて理解し、正しいからだの使い方をこころがけましょう。

●内容
- 故障が発生する状況
- 腰のポジションが下がるときの対応
- 上半身の体重移動のみ行うときの対応

 

●商品の詳細

セミナーのビデオファイル(MP4)と、セミナーで使用するスライドファイル(PDF)がダウンロードできます。
ビデオのサイズは高解像度版:640ピクセル×360ピクセル、コンパクト版:320×180ピクセルです。
ビデオの再生時間およびファイルサイズは以下の通りです。

 

再生時間 ファイルサイズ
(高解像度版)
ファイルサイズ
(コンパクト版)
11分32秒 147MB 58MB

 

●ビデオファイルの利用上のご注意

各ファイルは以下の弊社指定閲覧用ソフトウェアで動作を確認しています。
  -pdfファイル:Adobe Reader(バージョン9以降:動作環境Windows XP以降, Macintosh, Android)
  -mp4ファイル:Apple QuickTime Player(動作環境Windows XP以降, Macintosh)

上記以外のソフトウェアのご利用はサポート対象外とさせて頂きますので予めご了承ください。

 

追加情報

リリース日 2012/07/16
ビデオ
このビデオを再生するにはAdobe Flash Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。
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