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ビデオセミナー:もっと美しく泳ぎ続ける基本ステップ

¥540

詳細

水泳を続けるために最も大切なことは「やる気」を出して楽しく練習することです。上達していることや目標に向かって確実に進んでいることを感じれば、やる気が出てきます。

そこで現在よりも美しく泳げるようにすることを目標にして水泳の練習を続ける場合、具体的にどのような目標を設定すればよいか、目標達成のためにどのようなアプローチで臨めばよいか、さらに上達したことを感じるためにどのような指標を使えばよいのかについて理解することで、楽しく泳ぎ続けるための知識と技術を身につけていきます。

講師はトータル・イマージョン代表の竹内慎司です。もっと美しく泳ぎ続けるためのさまざまな質問にも回答しています。

●内容
セミナー本編
- 「もっと美しく泳ぎ続ける」とは?
- 目標達成のためのステップ
- 「美しい泳ぎ」の現状分析
- 技術課題と取り組み方-1 「入水とスイッチ」
- 技術課題と取り組み方-2 「リカバリー」
- 技術課題と取り組み方-3 「水中動作」
- さらに「美しく泳ぐ」ために
- 「美しく泳げる」効果の測定方法

もっと美しく泳ぎ続ける Q&A
- 左右で体の傾きや手の入水位置に違いがあり、合わそうとするとどこかぎこちなくなります。
- 美しく泳ぐために、ドリルを中心に練習をしていますが、連続して泳げなくなりました。
- ストローク数17です。目標15にしたいのですが、練習での優先順位を教えてください。
- フォームを保ち、美しく速く泳ぐにはどのようにすればよいでしょうか。
- 混んでいるときに使える、よい練習方法があったら教えて下さい。
- キックが上手く打てないと、TIスイムの美しい泳ぎは出来ないでしょうか?
- 美しく泳ぐためにはハイエルボーのクロールを練習した方がいいですか?
- ラクに長く速く泳げると、美しく泳げるのですか?

 

●商品の詳細

セミナーのビデオファイル(MP4)がダウンロードできます。
ファイルは全部で3つのパートに分かれています。
ビデオのサイズは高解像度版:640ピクセル×360ピクセル、コンパクト版:320×180ピクセルです。
ビデオの再生時間およびファイルサイズは以下の通りです。

 

  再生時間 ファイルサイズ
(高解像度版)
ファイルサイズ
(コンパクト版)
パート1 17分13秒 201MB 77MB
パート2 15分15秒 186MB 71MB
パート3 12分58秒 145MB 55MB
合計 45分26秒 520MB 197MB

 

●ビデオファイルの利用上のご注意

各ファイルは以下の弊社指定閲覧用ソフトウェアで動作を確認しています。
  -mp4ファイル:Apple QuickTime Player(動作環境Windows XP以降, Macintosh)

上記以外のソフトウェアのご利用はサポート対象外とさせて頂きますので予めご了承ください。

 

追加情報

リリース日 2013/03/11
ビデオ
このビデオを再生するにはAdobe Flash Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。
¥540

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