DVD−新カンタン・クロールDVD

12年間、のべ15,000人以上の中高年のスイマーを指導した経験に基づいて、中高年スイマーでも取り組みやすいドリル形式でクロールが学べるようにしました。
水の中でリラックスしてから、バランスのとれた姿勢で水の抵抗を減らして、前後と左右の重心移動を効率良く行うことでラクできれいな泳ぎを目指します。

本製品の正式名称は「カンタン・クロール」です。旧製品と同名のためここでは「新カンタン・クロール」としています。DVDジャケットの名称は「カンタン・クロール」となっていますが、現在販売している商品は新版ですのでご安心ください。

ラクできれいなクロールが、誰にでも泳げます。

新カンタン・クロールDVDには、「クロールをこう泳ぎましょう」という説明は一切含まれていません。今あるクロールのフォームを直そうとしたところで、長い年月にわたって染みついてきたクセはすぐにはとれないからです。その代わりにクロールの姿勢や動きを最小単位で分解したドリルを練習します。

それぞれのドリルには詳しいステップによる動作の説明があり、チェックポイントで意識する点を絞って練習することができます。また正しくできたどうかを確認するためのテストもあります。

どなたにでもお勧めです。

本カリキュラムは効率の良い泳ぎを目指す方が対象です。
25mを続けて泳げない方から、1500m以上を効率良く泳いでタイムを短縮したい方まで幅広くご利用頂けます。
ドリルの動きはシンプルでカンタンなので、お子様からからだの硬いシニアの方まで取り組むことができます。

旧カンタン・クロールとの違い

●12年間、のべ15,000人の中高年の指導経験に基づいた新しいカリキュラム
日本人の特性やよくある問題点などをふまえ、ゼロベースでカリキュラムを見直しました。
1日ワークショップなど、短期間で上達して頂くためのレッスンをのべ15,000人に提供しているからこそ実現できる内容です。
またドリルの名称については覚えにくい固有名詞をできるだけなくして、名前から動作がイメージできるようにしました。

●独習に適した構成
まずドライランド・リハーサルでプールに入らずに動きを詳しく理解することができます。
動作ステップは脳が手足に具体的に命令できるように、ステップごとに詳細に説明しています。
さらに練習中はチェックポイントをチェックすることで、問題点がすぐにわかります。
最後にテストでドリルが正しくできているか確認しましょう。

●学習に特化した圧倒的な情報量
「クロールを効率良く泳ぐ」ことに特化して、ターンは除外しています。
カンタンレベルの息継ぎ(ラクに25〜200mを泳ぐ)をカバーしています。
動作の説明を詳しく行った結果、旧版に比べて時間で2.2倍、ナレーション文字数で1.86倍と圧倒的な情報量になっています。

  新カンタン・クロール 旧カンタン・クロール
時間 91分 42分
ナレーション文字数 21760文字 11700文字

 

サンプルビデオ

このビデオを再生するにはAdobe Flash Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。

新カンタン・クロール 収録項目

 

イントロダクション

 

4. 安定したリカバリー

 

1.バランスのとれた抵抗の少ない姿勢

 

5. スイッチによる推進力

 

2. 前後と左右の重心移動

 

6. 上向き息継ぎ

 

3. 疲れないキック

 

7. 横向き息継ぎ

 

 

   

保証・サポート

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  • 返品の際の払戻金額は商品代金合計から振込手数料および送料分、着払いの場合の着払い手数料を控除した金額を振り込みます。
新カンタン・クロールDVD
音声:日本語 字幕:日本語 NTSC 91分
税込価格 3,240円 注文数:
  
新カンタン・クロールDVD(3,240円)+美しいクロール 解体新書(2,700円) 2枚組DVDセット
別々に購入するよりも1,080円お得です。
音声:日本語 字幕:日本語 NTSC 91分+40分
価格 5,940円特別価格 4,860円 注文数:
  

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 電子書籍 > 新カンタン・クロール

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