オリジナルDVD−カンタン・バタフライDVD

よりラクに!より速く!より美しく!ミドルエイジからのバタフライ
1999年以来8年ぶりに登場したバタフライのレッスンDVDです。今回は「ミドルエイジからのバタフライ」として、ドリルを一新しました。ドリルを練習するだけで、柔軟性や筋力、水泳の経験を問わず、誰でもラクに美しいバタフライが短期間に泳げるようになります。

●最も完成されたバタフライのドリル

これまでのTIのバタフライは、「ボディードルフィン」→「水中の手のかき」→「リカバリー」という順番でマスターできるようにドリルがデザインされていました。しかしバタフライ初心者の方のなかには、体のうねりができないとその先もできない場合があり、レッスン上課題となっていました。

そこでうねりを重視せず、ストリームラインの時間を多くとりそれ以外の時間を短縮するという逆転の発想により生まれたのが「ミドルエイジからのバタフライ」です。このバタフライでは1ストローク1キックとし、プルの軌跡を極端に短くすることでリカバリーのタイミングを早め、結果として肩が水中に入る前に頭が水中に入るというタイミングを実現しています。

このためドリルも大幅に変更が加えられ、ボディードルフィンは肩甲骨を広げることからスタートしています。また小さく手で水をかくミニプルの動作が加わったことにより、水中でのアンカー動作がよりスムーズになりました。さらに低い姿勢でリカバリーするためのダイブ・ドリルにより、リカバリーの頭の位置や顔の角度が感覚的に理解できるようになりました。

これまで各種目のドリルは「進化するTI」として、常に改良が加えられてきました。しかし今回のバタフライのドリルはこれまででもっともわかりやすく、しかもこのドリルにより誰もがカンタンにバタフライが楽しめるようになったのではないかと思います。

カンタン・バタフライはここが違います!

基礎技術を確実にマスターするためのドリル
バタフライの基礎技術をマスターするために、体の部分ごとの動きをドリル形式で練習します。ドリルはステップになっていますので、現在の達成状況がすぐにわかります。また各ドリルのフォーカルポイントはわかりやすい達成目標になります。

エンドレスプールを使ったわかりやすいビデオ
スイマーが移動しないので、水中・水上とも体の各部分の動きをじっくり観察することができます。

TIコーチによるドリル見本
TIジャパン代表竹内慎司をはじめとするTIコーチによるドリル見本が収録されています。

サンプルビデオ

このビデオを再生するにはAdobe Flash Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。

カンタン・バタフライ 収録項目

  イントロダクション   ドルフィン・ダイブ・フライ
  テリー・ラクリンからのメッセージ   バタフライ完成形
  ストリームライン・ドルフィン   バタフロッグ
  スカリング・ドルフィン   短軸のコンビネーション・ドリル
  波乗りドリル   TIコーチのドリル練習
  ミニ・フライ

ブックレットをプレゼント

DVDお買い上げの方に、見本泳の説明文とドリルの解説を収録したブックレットPDFを差し上げます。DVDの内容がコンパクトにまとめられていますので、ビデオと一緒に見ながら理解を深める、ビデオを見た後に復習するなど、より効果的な学習にご活用ください。 (ブックレットPDFは、商品出荷後2〜3営業日でダウンロードできるように準備致します。準備完了後改めて電子メールでご連絡致します。)
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カンタン・バタフライDVD の販売は終了しました。

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 電子書籍 > カンタン・バタフライ

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