オリジナルDVD−クロール道具箱大全2枚組DVD

よりラクに、長く、速くそして美しく泳ぐためには、自分の泳ぎを観察し、問題が発生したら直ちに解決することが大切です。この観察−意識−修正−評価の一連のアクションを「道具」と呼び、目的に合わせて様々な道具箱を用意しました。カンタンな動作をまず行い、その動作で得られる感覚をクロールでも再現するように意識します。

すぐに結果の出る道具を短期間で身につける

TIスイムの習熟度に合わせて、2つのレベルでそれぞれ20種類の道具を紹介しています。

●カンタン・クロール編:20種類
バランスと抵抗の少ない姿勢を磨くことを目的として、前のめり感、安定感、なめらか感を高める道具および息継ぎをラクにする道具を集めました。
姿勢:4種類、入水動作:6種類、リカバリー動作:4種類、息継ぎ:6種類

●カイゼン・クロール編:20種類
より速く、より美しく泳ぐことを目的として、リカバリーや2ビートキック、加速の技術を磨きます。効率良く泳ぐために重要な技術である水中の手の動きや体幹との連動は、段階的に学習します。
姿勢:3種類、入水動作:4種類、リカバリー動作:3種類、水中動作:7種類、キック:3種類

サンプルビデオ

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  • 返品の際の払戻金額は商品代金合計から振込手数料および送料430円分、着払いの場合の着払い手数料を控除した金額を振り込みます。
クロール 道具箱大全 2枚組DVD
音声:日本語 字幕:日本語  NTSC 58分
価格 2,700円 注文数:
  
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日本国外にお住まいの方へ:
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DVDに収録されている内容はデジタル・コンテンツ・ショッピングサイトでダウンロードすることができます(有料)。
 −クロール 道具箱大全

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