| DVD「カンタン・クロール ドリルの流れ」（ドリル解説付き） |
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２００５年のカンタン・クロールDVD発売以来、TIの練習方法は進化しています。これまでカンタン・クロールDVDやワークショップに参加してドリルを一通り練習された方を対象に、新しいドリルの流れである
- スーパーマングライド
- スケーティング
- アンダースケート
- アンダースイッチ
- ジッパースケート
- ジッパースイッチ
- オーバースイッチ
- スィートスポットブレス
- スニーキーブレス
について、より効果的に技術が習得できるように作製されたのがこのDVDです。
カンタン・クロールをすでに練習されている方を想定しており、意識するポイントをご自分で考えて頂くために、DVDには音声を敢えて入れていません。その代わり付属する15ページのドリル解説書は、新しいドリル、目的や内容が変わったドリルを中心に詳しい説明を記載しました。
ビデオではこれまでワークショップやスクールで積極的に行ってきた立位のリハーサルを取り入れ、複雑な動作が要求されるドリルについてはステップに分けることで、よりわかりやすくしました。
TIスイム創設者テリー・ラクリンや、TIジャパン代表竹内慎司の見本泳も収録されています。イメージ・トレーニングに最適です。
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| DVD「カンタン・クロール ランドリハーサル」 |
プールに入らずにクロールがうまくなる！
ランドリハーサルは、陸上で行うドリル練習です。普段着のまま、寒さや苦しさとは無関係にじっくり練習することができるので大変お勧めです。
DVDには以下の９種類のドリルの練習方法が収録されています。竹内が解説しながら鏡の前で実演しているので、動作の確認の仕方もわかるようになっています。
- 軸の意識を高める動作
- スーパーマングライドからスケーティングへ
- スケーティング
- アンダースケート
- アンダースイッチ
- ジッパースケート
- ジッパースイッチ
- スィートスポット
- スィートスポット・ブレス
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| 「カンタン・クロール ドリルカード」 |
プールのお供に！防水です。
新しいドリルの流れに基づき、防水ドリルカードを作成しました。
見やすいA5サイズ、写真もできるだけ大きくして、各ドリル毎に２枚収録しました。
裏面には練習メニューがフォーカルポイント付きで記載されています。
どんなドリルがあったか覚えていない、それぞれのドリルをどのように練習すればよいのかわからないという方に最適のツールです。
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| 「カンタン・クロールDVD」との違い（初めての方へ） |
| TIジャパンでは本キットをカンタン・クロールDVDの補助ツールとして位置づけています。カンタン・クロールDVDではドリルの目的や動作の仕方について詳しく音声で説明していますが、本キットに収録されているドリルの流れのDVDには音声が入っておらず、要点を絞った解説書で補完しています。またランド・リハーサルは、ドリルをある程度学習した方がより深く理解できるようにデザインされています。 |
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このためカンタン・クロールDVDとアップグレードキットの両方をお買い上げになり、まずカンタン・クロールでドリルの構成や内容について一通り知ったうえで、現在の流れや細かな動作についてアップグレードキットで学習することをお勧めします。またカンタン・クロールDVDには、壁を蹴って進むプッシュオフ、背泳ぎにも使えるドリル、息継ぎ、ターンの方法が収録されており、より多面的にクロールをマスターしたいという方にもお勧めです。 |
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| ●サンプルビデオ |
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