2015年2月10日
TIマスターコーチ 加藤幸恵
加藤コーチ

こんにちは、マスターコーチの加藤幸恵です。今を真冬というのでしょうね・・・、関東はさておき各地で大雪だというニュースばかり。この時期はさすがに船堀サロンも平日は予約が埋まらず・・・。土日祝日はあちこちからお客様がいらっしゃるのですが、平日の予約の入り状況を見ると「寒くてプールどころではないか・・・」と想像はできるのですが笑。

ただし!!!前回のこぼれ話で書いたように、「今年2015年のスイムライフをどうしたいか」によって、今時期フォーム修正しないでどうするの?と私がツッコミたくなる方もいるのでは????

  • 今年の夏はキレイに気持ち良く泳ぎたい!
  • 長い距離を泳げるようになったら海で泳ぎたい☆
  • トライアスロンに誘われてて大会に出ることになった!
  • 体調管理のためにも運動として水泳を取り入れたい☆

など、新たな目標を掲げている方も多いのではないでしょうか。いつ達成したいのですか?夏には達成したいのであれば、今はフォーム修正中なはず!プールで意識しながら泳いでいる期間ですよね。
春に達成という方はすでにフォーム修正は完成の目処が立ち、技術練習や更なる目標のために次のステップに進んでいることでしょう。

ん????まだ何もしていない?
それは準備が遅すぎますね・・・。何度も言いますが、いつまでに達成したいのですか?
一般的に水泳のシーズンオフと考えられる今の時期、この期間に準備をしないでシーズン中、大会中、暑い夏に楽しめるでしょうか?
以前にもシーズンオフの話や、目標に向けての始動の時期などこぼれ話でも書いてきました。

トライアスロンに挑戦!(サロンこぼれ話 第3回)
☆「駆け込み寺」もいいけれど・・・☆ サロンこぼれ話 第19回
☆シーズンオフのうちにはじめましょう☆ サロンこぼれ話 第26回

まだ2015年が始まって1ヶ月経ったばかり。再度水泳に限らずスポーツや運動の目標を定め、達成までの経過をスケジュールしてみてくださいね。いつから、何を、どうやって始めればいいのか明確になってくるはずです。
楽しみながら効率よく進められるように、今のうちに!です。

◎カイゼンWS@船堀サロン
最大4名までの少人数で、鏡張りのスタジオでからだの使い方を確認し、
流水プールでドリルやスイムの撮影をしながら、課題修正の方法を学ぶ。
 ☆ドライランドリハーサル20分、プールセッション70分
 ☆料金6,480円
 ☆各回定員4名

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☆ ---------------- サロンこぼれ話のバックナンバー ---------------- ☆

☆ワークショップ後のフォローアップ☆ サロンこぼれ話 第32回

☆石川県から通う10歳少女☆ サロンこぼれ話 第31回

☆電話とメールでサポート:島村さん☆ サロンこぼれ話 第30回

☆息継ぎの難しさ☆ サロンこぼれ話 第29回

☆子供の能力は「引き出すもの」☆ サロンこぼれ話 第28回

☆クロストレーニングのお勧め☆ サロンこぼれ話 第27回

☆シーズンオフのうちにはじめましょう☆ サロンこぼれ話 第26回

☆伝える努力☆ サロンこぼれ話 第25回

☆目から鱗・・・は、何度でも☆ サロンこぼれ話 第24回

☆いろいろなつながり☆ サロンこぼれ話 第23回

☆水泳を教えるということ☆ サロンこぼれ話 第22回

☆スタジオレッスンのご紹介☆ サロンこぼれ話 第21回

☆からだの動かし方を考える☆ サロンこぼれ話 第20回

☆「駆け込み寺」もいいけれど・・・☆ サロンこぼれ話 第19回

☆震災から2年、がんばっぺ東北☆ サロンこぼれ話 第18回

☆半年で変身した8歳のとも君☆ 第17回

事前勉強の大切さ サロンこぼれ話 第16回

72歳のステキなトライアスリート サロンこぼれ話 第15回

サロンこぼれ話 第14回

学童に向けての水泳☆(サロンこぼれ話 第13回)

マンツーマンレッスンだけではないんです☆
〜船堀サロンの有効活用〜 (サロンこぼれ話 第12回)

 教わり上手になりましょう☆(サロンこぼれ話 第11回)

レッスン+メールでの指導(サロンこぼれ話 第10回)

がんばっぺ東北☆(サロンこぼれ話・番外編)

じゃあ、そろそろ運動しませんか?(サロンこぼれ話 第9回)

ジャズピアニストと水泳(サロンこぼれ話 第8回)

しゅうちゃんは年長さん(サロンこぼれ話 第7回)

ジュニア選手たち(サロンこぼれ話 第6回)

サロンのお客様(サロンこぼれ話 第5回)

行列のできるサロン!(サロンこぼれ話 第4回)

トライアスロンに挑戦!(サロンこぼれ話 第3回)

非日常的な極上スイム体験(サロンこぼれ話 第2回)

シンクロ夫妻(サロンこぼれ話 第1回)

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