-「きれいに泳ぐ」から「美しく泳ぐ」へ-
芸術的な水泳を目指してきた世界一のYouTubeスイマー、TIジャパン代表竹内によるオリジナル・カリキュラムです。
常に新しい技術テーマに取り組みたい方や、他人が見とれるクロールを目指す方に最適です。

常に進化する「美しいクロール」

YouTubeで世界1位のアクセスを誇る竹内慎司のクロールのノウハウを世界で唯一取得できる場が、美しいクロール ワークショップ(通称「美(ビ)クロ」)です。

他人の視線は自分の泳ぎをさらに上達させることができます。これは自分を客観視することで、手や足、頭などの瞬間の動きや数センチの動作の違いに注意を払うことになるためです。

ワークショップのテーマは竹内が自ら究め続けている成果を反映するため、常に進化しています。
具体的にはクロールの「美しさ」を以下のような特徴として、実現するための技術を学習します。

  1. 水を壊さない:手の入水時の接触面や角度を変えて静かな泳ぎにします。
  2. 水がからだを運ぶ:水を押すときに得られる水からの反動を使ってからだを滑らせます。
  3. 水上から見える部分を増やす:下半身を水面に近づけ、リカバリーで上半身を浮き上がらせます。
  4. 体を伸ばしている:水中で手を前に伸ばした状態をできるだけ維持します。
  5. リラックスしている:緩める部分と締める部分のコントラストを作ります。
  6. 滑らかな動作:動作の切れ目がなく形の変化が少ないリカバリーにします。
  7. ゆっくりだが実は速い:「きれいな泳ぎ」から「美しい泳ぎ」に変えるためには加速が必要です。

竹内とのシンクロスイムを撮影して分析

  • 竹内と並んで泳ぐシンクロスイムと、一人で泳ぐソロスイムの両方をワークショップの前後に撮影します。
  • いずれも水上前、水中前、水上横、水中横から撮影して竹内の泳ぎと比較することで、様々な課題が明らかになります。
  • さらにその課題の解決度合いについてもワークショップ後のビデオより評価します。
  • 美クロは竹内とシンクロ形式で2回撮影できる唯一のワークショップです。

ワークショップの構成

  • プールセッションはそれぞれテーマを設定し、テーマに基づいてカリキュラムを実施します。
  • より微細なコントロール、より繊細な感覚を身につけるために数々の新しいドリルを導入します。
  • ドライランド・リハーサルに多くの時間を割くこともこのワークショップの大きな特徴です。
    からだの各部位の微細な動かし方を脳に理解させることが目的です。
  • 本ワークショップではご宿泊を強く推奨しています。
    時間に追われるワークショップではカバーできない細かい部分を、夕食後にじっくり練習することができます。
    また様々な動作の理論や背景、ドリルの取り組み方やスピードアップと美クロの関連づけなど、様々なポイントについて竹内がディスカッション形式で解説します。

どのような人が参加できるのですか?

以下のいずれかを満たすことが必要です。

  • TIスイムのワークショップに参加して6カ月以上TIのドリルを練習している。
  • TIスイムのスクールまたは複数回のレッスンを受講して、6カ月以上TIのドリルを練習している。
  • TIスイム認定コーチの推薦を受けた。
  • 以前参加したワークショップのビデオを使って美クロワークショップ参加の審査に合格した。
    →審査ご希望の方はinfo@tiswim.jpまでお問い合わせください。

時間進行(予定)

1日目
13:00 イントロ/ドライランド
13:45 プールセッション
撮影・ドリル練習
15:45 クラスルーム
ビデオ分析/ドライランド
16:45 プールセッション
ドリル練習・撮影
18:30 夕食(宿泊者のみ)
20:00 夜練
(宿泊者のみ・任意)
22:00 ディスカッション
(宿泊者のみ・任意)
2日目
7:30 朝食(宿泊者のみ)
9:00 クラスルーム
ビデオ分析/ドライランド
9:45 プールセッション
完成形練習
11:45 昼食
12:45 クラスルーム
ビデオ分析/ドライランド
13:45 プールセッション
完成形練習/撮影
15:30 クラスルーム
ビデオ分析
16:00 2日目終了

各プールセッション終了後に着替えます。

ワークショップ開催要項

日時 2018年9月22日~23日(2日間) →受付中
実施頻度:年2回
場所 オンワード総合研究所 人財開発センター
〒224-0012 神奈川県横浜市都筑区牛久保3-9-3
-東急田園都市線鷺沼駅からタクシー5分
-東急田園都市線たまプラーザ駅から東急バス12番で-研究所前バス停下車徒歩5分
-横浜市営地下鉄ブルーラインセンター駅から
 タクシー10分
-横浜市営地下鉄ブルーライン中側駅から徒歩13分
(アクセスはこちら→
・駐車場があります。お車でのご来場は事前申請が必要です。ワークショップお申し込みフォームで該当項目を選択してください。
料金 7月22日までお申し込みの場合
51,300円(一般価格)
45,900円(優待価格:過去の美クロワークショップに参加された方)
48,600円(優待価格:過去のその他のワークショップに参加された方)
7月23日以降にお申し込みの場合
54,000円(一般価格)
48,600円(優待価格:過去の美クロワークショップに参加された方)
51,300円(優待価格:過去のその他のワークショップに参加された方)
※マルチパス、ポイントによるクーポンは適用除外です。
料金のお支払い:クレジットカードまたは銀行振り込み
※ご注意
ワークショップとは、トータルイマージョンが主催する1日または2日のグループレッスンです。現在実施中のワークショップはこちらのページにてご確認ください。
その他のレッスンはワークショップではなく、受講していても割引き対象とはなりませんのでご了承ください。
宿泊 オンワード総合研究所のご宿泊料金
ツインベッドルームシングル利用:9,500円(税込価格10,260円)
お申し込みフォームにて予約のみ承ります。宿泊を強くお勧めします。
ご宿泊のお客様のみ、土曜日の夜にプールとフィットネスコーナーをご利用いただけます。
部屋数が限られていますので満室の際はご容赦ください。
土曜日宿泊者特典:夜練とその後にラウンジでディスカッションを実施します(参加は任意)。
金曜日の宿泊をご希望の場合、ツインベッド2人ご利用の場合は別途ご連絡ください。
宿泊の予約のキャンセルは実施日4日前までキャンセル料なし、それ以降はキャンセル料100%とします。
キャンセル時の払い戻しにおきましては銀行振込手数料(ジャパンネット銀行)を減じた額をお客様指定口座に振り込みます。
食事 ・施設の利用規約により飲食物の施設内持ち込みはできません。また研修期間中の外食もできません。
・館内レストランのご利用は完全予約制です。お申込時にご予約・お支払い頂きます。
・宿泊しない場合は日曜日昼食が必須です。
・宿泊の場合は土曜日夕食、日曜日朝食、日曜日昼食いずれも必須です。
・宿泊しない場合:日曜日昼食1,700円(税込価格1,836円)
・宿泊する場合:土夕食2,900円+日朝食1,300円+日昼食1,700円=5,900円(税込価格6,372円)
食事の予約のキャンセルは実施日4日前までキャンセル料なし、それ以降はキャンセル料100%とします。
キャンセル時の払い戻しにおきましては銀行振込手数料(ジャパンネット銀行)を減じた額をお客様指定口座に振り込みます。
定員 16名様(最少催行人数:6名)
特典 ・ワークショップ前後スイムおよび竹内とのシンクロスイムビデオ
(ファイルダウンロード形式)
持ち物 水着、キャップ、ゴーグル、タオル、筆記用具、テンポトレーナー・プロ

ワークショップのお申し込み

  1. 申し込み受付中のワークショップがある場合は、下に申し込みボタンが表示されます。
  2. 申し込みボタンをクリックして申し込みフォームを開き、必要事項を入力して送信してください。折り返し確認のメールが届きます。
  3. お客様がお申し込みになる段階で最小催行人数に達していない場合、お申し込み時点および実施1ヶ月前、実施2週間前に 最小催行人数に達しているかどうかを報告いたします。
    最小催行人数に達していない場合には、キャンセルとなる場合もありますので交通機関や宿泊施設の予約は弊社からのご連絡に従い予約をお願いいたします。
    なお催行中止となった場合、お客様がご利用となる交通機関や宿泊場所に関するキャンセル料については減免とさせていただきますので予めご了承ください。
  4. クレジットカードによるお支払いの場合、催行が確定した段階で、事前発送するオプションを除く参加料金の決済を行います。
    銀行振り込みをご希望のお客様はお申し込み受付完了メールに記載されている銀行口座にお振り込みください。
    ご注意:お申し込み後カード決済または銀行振り込みが72時間以内に完了しない場合はキャンセルとなり、キャンセル待ちのお客様に権利が移行しますのでご了承ください。

美しいクロール@横浜:9月22-23日を申し込む

ご注意(必ずお読みください)

  • キャンセルポリシーはこちらのページです。
  • イベントのキャンセルや変更等のご連絡は電子メールまたはFAXでのみとなります(電話では受け付けておりません)。
    電子メール送信先:support@tiswim.jp
    FAX番号:03-4496-6047
  • 施設内は禁煙です。
  • 未成年者の場合は保護者の同意書が必要です。

お問い合わせ:info@tiswim.jpまでお願いします。電話によるお問い合わせには回答できませんのでご了承ください。