陸上で水泳を上達させることが実感できる講習会です。
泳ぎの問題点を陸上で解決するドライランド・クリニックと、様々な目的を達成するために陸上で行う練習を実践するドライランド・エクササイズを行います。

スイム・コンディショニング講習会の詳細

  • ドライランド・クリニックでは、左右の対象、筋肉の緊張、回転角、背中の湾曲などの姿勢のチェックと、筋肉の緊張、可動域を越えた動き、軸の意識などの動作のチェックを行うことで、現在の泳ぎの問題点を洗い出し、解決方法を提案します。これまでの経験によると、クロールを泳ぐときの問題点の7割以上は陸上の動作でも発生しており、これらは陸上で意識をして練習することで解決できます。
  • またクロールの素振りを撮影します。撮影したビデオは後日ダウンロードまたはオンライン上で見ることができます。また詳細なビデオ分析結果をビデオと共にオンラインで提供します。
  • ドライランド・エクササイズでは、ラクに、長く、速く泳ぐために必要なからだの動かし方だけでなく、水泳で最も起こりやすい肩回りや肘関節のケガを防ぐためのからだの動かし方や関節のほぐし方を理解します。
  • 生涯スポーツとして水泳だけを続けると、下肢が弱くなり寝たきりのリスクが増加します。有酸素運動として優れた水泳を補完するために、下肢の筋力を維持・向上させるエクササイズもご紹介します。

※プールレッスンはありません。

どのような人が参加できるのですか?

どなたでもご参加いただけます。

時間進行(予定)

15分前 集合
60分間 ドライランド・クリニック
60分間 ドライランド・エクササイズ
120分後 終了

講習会開催要項

日時 実施日が決定され次第申し込みを開始致します。
場所 TIスイムサロン船堀
東京都江戸川区船堀2-15-13
・都営新宿線船堀駅下車徒歩3分
-新宿から21分(急行)
-駐車場(有料)
(アクセスはこちら→
料金 3,240円(消費税込み)
※マルチパス、ポイントによるクーポンは適用除外です。
料金のお支払い:クレジットカードまたは銀行振り込み
定員 8名様(最少催行人数:3名)
持ち物 軽装

講習会のお申し込み

  • 申し込み受付中のイベントがある場合は、下に申し込みボタンが表示されます。
  • お申し込みボタンをクリックしてお申し込みフォームを開き、必要事項を入力して送信してください。
    折り返し確認のメールが届きます。
  • お客様がお申し込みになる段階で最小催行人数に達していない場合、お申し込み時点および実施1ヶ月前、実施2週間前に 最小催行人数に達しているかどうかを報告いたします。
    最小催行人数に達していない場合には、キャンセルとなる場合もありますので交通機関や宿泊施設の予約は弊社からのご連絡に従い予約をお願いいたします。
    なお催行中止となった場合、お客様がご利用となる交通機関や宿泊場所に関するキャンセル料については減免とさせていただきますので予めご了承ください。
  • クレジットカードによるお支払いの場合、催行が確定した段階で参加料金の決済を行います。
    銀行振り込みをご希望のお客様はお申し込み受付完了メールに記載されている銀行口座にお振り込みください。
    ご注意:お申し込み後カード決済または銀行振り込みが72時間以内に完了しない場合はキャンセルとなり、キャンセル待ちのお客様に権利が移行しますのでご了承ください。

ご注意(必ずお読みください)

  • キャンセルポリシーはこちらのページです。練習会に準じます。
  • キャンセル時の払い戻しはありませんのでご了承ください。
  • イベントのキャンセルや変更等のご連絡は電子メールまたはFAXでのみとなります(電話では受け付けておりません)。
    電子メール送信先:support@tiswim.jp
    FAX番号:03-4496-6047
  • 施設内は禁煙です。
  • 未成年者の場合は保護者の同意書が必要です。

お問い合わせ:info@tiswim.jpまでお願いします。電話によるお問い合わせには回答できませんのでご了承ください。