ワークショップ/イベント−プライベート・ワークショップ

1日で飛躍的に上達したい方のための、プライベートのワークショップです。
15年間のTIスイム学習経験と、2000人以上のTIスイム指導経験に基づき、トータル・イマージョン代表の竹内慎司が、泳ぐたびに上達が感じられるレッスンを提供します。
ランニングやコンディショニング、筋力トレーニングなど運動の幅を広げるための技術もご紹介します。

プライベート・ワークショップの詳細

  • お客様の目的や目標に合わせてカリキュラムをデザインします。
  • プールセッションは45〜60分で2回実施します。
  • プールセッションの前にドライランドセッションで姿勢や動作の確認、スイム・コンディショニングを実施します。
  • プールセッションでは、水上および水中カメラを使って泳ぎの問題点を取り上げ、解決方法を提案します。また新しい技術習得のためのドリル練習を行います。
  • トレッドミルを使ってウォーキングやランニングの指導を行います。ランニングフォームも分析します。
  • 水泳を続けても鍛えられない筋肉を刺激するトレーニングの指導を行います。

プライベート・ワークショップのテーマ(例)

  • 25m泳げないのを1日で泳げるようにする(約30ストロークを続けて泳ぐ)。
  • 生涯スポーツとして水泳をラクに長く(最低30分)泳げるようにする。
  • TIスイムのカンタン・クロールを1日でマスターしてこれまでよりラクに泳ぐ。
  • TIスイムのカイゼン技術であるリカバリー、息継ぎ、ツービートキックとストロークから2つをマスターする。
  • 姿勢をカイゼンして動作を磨くことで、これまでより5〜15%速く泳げるようにする。
  • オープンウォーターのレースに出るための技術をマスターする。
  • ケガをせずにラクに走る技術と長くラクに泳ぐ技術を同時にマスターする。
  • 健康寿命を飛躍的に伸ばすために、有酸素運動と筋トレを効果的にマスターする。
  • プールの中で一番美しく泳ぐための技術をマスターする。
  • 泳げないバタフライをラクにきれいに泳げるようにする。

過去に例を見ないフォローアップの仕組み

  • プールセッションは全体の様子をディレクターのマイク音声付きで録画し(右写真参照)、当日DVDでお渡しします。(時間や機器操作の関係で郵送する場合もあります)
  • ディレクターが録画したビデオを全て視聴しながら、1日のレッスンのメモを作成して電子メールでお送りします。
  • 目標を達成するための段階的目標(ステップ)および練習内容を組み立て、ワークショップレポートと練習メニューとしてお渡しします(PDF形式および郵送)。
  • フォローアップとしてディレクターが定期的にコンタクトします。
 

どのような施設ですか?

  • 4.5m×2.4mの大型エンドレスプールは、高速スイム(100m65秒相当)が可能なハイパワータイプの流水機構を装備しています。
  • 超広角ビデオにより水上・水中撮影を行い、プール前に設置した大型モニターで確認することができます。
  • 浴室にはジャグジーバス(ジェットバス)があり、レッスン後に泡風呂を楽しんでいただきます。
  • トレッドミルによりウォーキング/ジョギング/ランニングのビデオ撮影およびフォーム分析が可能です。
  • 様々な強度に対応したチューブ・トレーニング用チェアを設置しています。
  • 20mm厚(通常の3倍以上)のヨガマットは、強度の高い姿勢をとっても痛くなりません。
  • マッサージ機能付きウォーターベッドで、からだも心もリラックスできます。

どのような人が参加できるのですか?

  • 短時間で上達したい方、目標を達成したい方ならどなたでも参加できます。

プライベート・ワークショップ 開催要項

実施日時 6月7日〜7月23日(最新の空き情報はお申し込みフォームでご確認ください。)
10:00〜14:30または15:00〜19:00
場所 TIスイムサロン松戸
千葉県松戸市常盤平6-30-10
 ・新京成線五香駅西口出口から徒歩7分
 ・北総線松飛台駅からタクシーで15分
無料駐車場完備
(アクセスはこちら→
(Google Mapはこちら→
料金(税込) ・通常料金:お一人様54,000円(シングル)、二名同時受講でお二人様81,000円(ペア)
・過去に竹内コーチによるプライベート・ワークショップまたはカウンセリング&クリニック参加の場合:シングル:48600円 ペア:72900円
・過去にその他のワークショップ参加の場合:シングル:51300円、ペア:76950円
お支払い方法 クレジットカードまたは銀行振り込み
定員 1名(ペアの場合2名)
特典 スイムビデオ(ダウンロード形式)、ワークショップレポートと練習メニュー(PDF送付および郵送)
持ち物 ドライランドのための軽装、水着2回分、ゴーグル、キャップ(タオルは無料レンタルできます)
カリキュラム お申し込み後にアンケートに回答して頂きます。アンケートの回答内容に基づいてカリキュラムを作成します。

 

プライベート・ワークショップ お申し込み

プライベート・ワークショップ@松戸に申し込む

  • 上のボタンをクリックして開き、必要な項目を入力して「申し込む」ボタンをクリックしてください。
  • 折り返し確認のメールをお送りします。
  • 銀行振り込みをご指定の場合、お申し込み日を含む2日以内(当該期間)に振り込みをお願いします。当該期間に金融機関が休日の場合は翌営業日を締切とします。
  • クレジットカードをご指定の場合、翌営業日にクレジットカードに請求して電子メールでご連絡します。
  • 当日は集合時間までにお越しください。

●ご注意(必ずお読みください)

  • キャンセルポリシーはこちらのページです。「プライベート・ワークショップ」の欄をご参照ください。
  • TIスイムサロン松戸に常駐スタッフはおりません。ワークショップなどレッスンを行うコーチが単独で運営します。このためレッスン中は電話に出られませんのでメッセージを残してください。

お問い合わせ: info@tiswim.jpまでお願いします。

カリキュラム進行表(予定)
10:00開始の場合
10:00 オリエンテーション
10:05 ドライランド
10:45 プールレッスン
11:45 着替え・昼食
12:30 クラスルーム・ドライランド
13:00 プールレッスン
14:00 リラクゼーション
14:30 終了

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