ワークショップ/イベント−ジュニア選手スキルアップ・プログラム

たくさん泳ぐだけじゃない!速くなるための方法は他にもあります。それは「技術」を磨くこと。競技会での自己ベスト向上やジュニアオリンピックなどのハイレベルな大会出場など、高い目標を持ったジュニア・アスリートスイマーのための練習会です。知的かつ効率的な練習方法をTIが伝授します!!

レッスンの流れ

プールセッション(90分)

全てのスポーツ競技において最も危惧すべきことは故障です。レースに堪える強い精神力や体力を付けるために量をこなすことも時として必要ですが、誤ったフォームで身体を酷使し続けることは故障の要因となります。そこでプールセッションでは身体にやさしいフォームという観点で、TIジャパン育成・選手クラスで日頃行っている技術練習をベースにレッスンします。練習量は1,500m程度を想定していますが、技術練習が中心なので負荷の強いトレーニングは行いません。

ビデオ分析(30分)

90分のプールセッションの後はビデオ分析を行います。普段なかなか見ることのできない水中での映像を中心に泳ぎを分析します。現状の課題と対応策を担当コーチがアドバイスしますので、筆記用具を持参することをお勧めします。

TIスイムジュニア選手スキルアップ・プログラム 開催要項

○日時とテーマ 実施日が決定され次第申し込みを開始致します。
○場所 フィットネス&スパ スカイフィット
〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-1
 JR中央線・東京メトロ丸の内線荻窪駅北口徒歩1分
 −新宿駅から中央線快速 10分
 −東京駅から中央線快速 25分
(アクセスはこちら→
○参加資格 ・スイミングクラブの育成・選手クラスに在籍する小学生
・日本水泳連盟資格級 各年代1級以上 (各年代のタイムはこちら→
・各種目25m40秒サークルで8本程度難なく回ることができる
○定員 ・各スロットとも8名様(最少催行人数:3名様)
○料金 ・各1名 5,400円(消費税込み)

 

ジュニア選手スキルアップ・プログラム お申し込み

実施日が決定され次第申し込みを開始致します。

お問い合わせ:info@tiswim.jpまでお願いします。

©Total Immersion, Ltd.