【TIスイム】ワークショップ


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カリキュラム進行表（予定）
１日目
9：30	オリエンテーション
10：00	スイムセッション（撮影）
13：00	バイクセッション（撮影：ローラー及び実走）
15：00	ランニングセッション（撮影：トラック）
17：00	終了
2日目
9：00	バイクセッション（実走）
15：00	ランニングセッション（ジョギングコース）
14：00	スイムセッション
16：00	終了

1日目に撮影分析を行ない、問題点を見出し、改善策の提案を致します。
2日目に1日目の課題となった箇所を修正しながら実際に泳ぎ、漕ぎ、走ってみましょう！
またシーズン直前という事もあり、トランジットや用具についても学んでいきます！


日本エアロビクスセンター


室内プール	ジョギングコース

必須教材：カンタン・クロール　アップグレードキット

本ワークショップはカンタン・クロール　アップグレードキットに収録されているドリルに基づきカリキュラムを組みます。このため同キットをワークショップ開始前に所有し、練習していることが参加の条件となります。同キットをお持ちでない場合は、本ワークショップお申し込みと同時にお得なセット価格で購入できますのでご検討ください。キットは決済完了後にヤマト運輸のメール便にて発送します。

必須教材：テンポ・トレーナー

本ワークショップでは、レッスン中にテンポトレーナーを使用します。このためテンポトレーナーを所有し、当日お持ちになることが参加の条件となります。テンポトレーナーをお持ちでない場合は、本ワークショップお申し込みと同時にお得なセット価格で購入できますのでご検討ください。決済完了後にヤマト運輸のメール便にて発送します。

○日時	2012年3月31日(土) - 4月1日(日)　 2日間　→募集終了しました。
○場所	生命の森リゾート　日本エアロビクスセンター〒297-0201 千葉県長生郡長柄町上野521-4 ■お車ご利用の場合・東京方面　　市川IC（京葉道）または市川JCT（東関道）より約50分　東関東自動車道または京葉道路経由で千葉東金道路・大宮ICから千葉外房有料道路に乗り継ぎ、板倉IC（土気・金剛地　出口）で降ります。・茂原方面より約20分・市原方面より約40分 ■電車ご利用の場合・JR外房線「誉田駅」より無料送迎バスで約20分（アクセスはこちら→）
○定員	・６名様（最少催行人数：４名）
○対象	・初級者、初心者、バイク持込み可能な方 ※持込み方法等、不安な方ご相談下さい。 Email : yoshino@ticoach.jp
○料金	・１名19,800円（宿泊料、食事代は含みません。） ■オプション選択－カンタンクロール・アップグレードキット：+2,730円（1部）－テンポ・トレーナー：+3,270円（1個）
○宿泊	・生命の森リゾート　ホテル　トリニティ書斎－ご宿泊料金シングル利用　16,275円（3食付き）　宿泊はご予約のみ承ります（料金は現地にてご自身でお支払いください）。　参加する方は宿泊をお勧めします。
○お支払方法	・クレジットカードまたは銀行振り込み　（ビジターのみ当日受付可能）

実施日の約２ヶ月前にお申し込み受付を開始します。

お問い合わせ：info@tiswim.jpまでお願いします。