水泳の問題点の7割は陸上で解決できます！
ビデオ会議システムを使って、姿勢や動作をコーチが確認してその場でアドバイスするので、正しい形を理解することができます。
ラクに長くきれいに速く泳ぐための技術について、正しい姿勢や動作を短期間でからだに染み込ませるための具体的な練習方法をご紹介します。
ただいま開始記念モニター価格として50％引きで提供中です。
ディレクターは全てのドライランド・ドリルをデザインした竹内慎司代表が務めます。
フォーム無料診断「セルフチェック・クリニック」：2019年3月9日(土) に実施決定！

ドライランド・リハーサルは、鏡や窓の前で自分の姿を見ながら練習する方法です。寒さや苦しさから解放され、リラックスした気分でクロールの正しい姿勢や動作を学ぶことができます。
また自分の動きを観察して見本と比較することで、クセや問題点が明らかになり自分で修正できるようになります。
新カンタン・クロールに準拠したレッスン経験に基づいて、誰でもカンタンに姿勢や動作が覚えられる新しいドライランド・リハーサルをデザインしました。

カイゼン・レベルは、TIスイムの基本的な考え方やドリルを理解された方のための次のステップです。10年以上にわたる指導経験に基づいて、カリキュラムを全面的に見直しました。
なおDVDをお買い上げになると、ナレーションを文字化した電子ブックレットPDFのダウンロードとストリーミングビデオの視聴ができます。（メンバーシップへの加入が必要です）

●新カイゼン・リカバリー
手を水上で動かすリカバリー動作を磨くことで、よりきれいでラクにクロールが泳げるようになることを目標とします。
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●新カイゼン・息継ぎ
バランスのとれた姿勢を維持しながら、左右同じように息継ぎすることを目標とします。
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●新カイゼン・ツービートキック
よりラクに、より長い距離を速く泳ぐために欠かせないツービートキックの技術を磨きます。
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●新カイゼン・水中ストローク
水中ストロークを正しく行うことで、より多くの水を運んで姿勢の安定や推進力の増加につなげます。
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●新カイゼンDVD5枚セット
「リカバリー」「息継ぎ」「ツービートキック」「水中ストローク」のカイゼン・シリーズに加えて、「新カンタン・クロール　ドライランド・リハーサル」も付属した、大変お得な５枚組DVDセットです。
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電子書籍はePub形式で、ナレーションを文字化したものとビデオが含まれます。パソコンやiPhoneにコピーした後はバックアップ用として保管できます。DVDタイトルと同様に、電子ブックレット（ビデオなしPDF）のダウンロードとストリーミングビデオの閲覧ができます。（メンバーシップへの加入が必要です）

対象商品

●新カンタン・クロール＋美しいクロール　解体新書
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●カイゼンDVD5枚セット
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■カンタンクロールワークショップ
日程：2019年3月17日(日)
時間：9:20集合 17:00終了予定
場所：スペックスイミングクラブ(大阪市東淀川区)
料金：12,960円(消費税込み)
定員：12名様(最少催行人数6名)

（受付中） 詳細はこちら→

クロールをラクに、速く、美しく泳ぐためには姿勢や動作を正しく行うことが不可欠です。
この講習会では、センサーや感覚を活用して正しくできているかどうか確認し修正する「セルフチェック」技術を身につけることができます。
またクロールを撮影して、詳細な分析レポートを後日提供します。

プールでは水中しか見ませんが、海では方向確認するために顔を上げて空中を見る必要があります（ヘッドアップスイム）。力任せにヘッドアップスイムをすると体力を消耗し、肩や体に負担をかけてしまいます。 平泳ぎで方向確認をすると、他の選手を蹴ってしまう確率が非常に高いので、ヘッドアップスイムはぜひ覚えたいテクニックです。 また、他の選手にぶつかっても慌てないように接触スイムにもなれておくことが必要です。

ティップネス香里園店にてトータル・イマージョンスイムクロールレッスンを実施します。
レッスンごと、1時間のプールセッションと20分のビデオ分析を行います。
今回のスクールレッスンでは、ビジター利用での登録が可能になりました。
・日程：1月12日、26日、2月9日、23日、3月9日の土曜日
・時間：15:00-16:20(80分) 定員：8名
・費用(消費税込み)：ティップネス会員様 都度払い 3,780円
　外部のお客様 都度払い 4,860円 ティップネスの入館料込み。
お申し込みはティップネス香里園店 072-802-3531
前日までに、ティップネス香里園へお電話での予約が必要となります。