12年間、のべ15,000人以上の中高年のスイマーを指導した経験に基づいて、中高年スイマーでも取り組みやすいドリル形式でクロールが学べるようにしました。
水の中でリラックスしてから、バランスのとれた姿勢で水の抵抗を減らして、前後と左右の重心移動を効率良く行うことでラクできれいな泳ぎを目指します。

ラクできれいなクロールが、誰にでも泳げます。

新カンタン・クロールDVDには、「クロールをこう泳ぎましょう」という説明は一切含まれていません。今あるクロールのフォームを直そうとしたところで、長い年月にわたって染みついてきたクセはすぐにはとれないからです。その代わりにクロールの姿勢や動きを最小単位で分解したドリルを練習します。
それぞれのドリルには詳しいステップによる動作の説明があり、チェックポイントで意識する点を絞って練習することができます。また正しくできたどうかを確認するためのテストもあります。

どなたにでもお勧めです

本カリキュラムは効率の良い泳ぎを目指す方が対象です。
25mを続けて泳げない方から、1500m以上を効率良く泳いでタイムを短縮したい方まで幅広くご利用頂けます。
ドリルの動きはシンプルでカンタンなので、お子様からからだの硬いシニアの方まで取り組むことができます。

旧カンタン・クロールとの違い

●12年間、のべ15,000人の中高年の指導経験に基づいた新しいカリキュラム
日本人の特性やよくある問題点などをふまえ、ゼロベースでカリキュラムを見直しました。
1日ワークショップなど、短期間で上達して頂くためのレッスンをのべ15,000人に提供しているからこそ実現できる内容です。
またドリルの名称については覚えにくい固有名詞をできるだけなくして、名前から動作がイメージできるようにしました。

●独習に適した構成
まずドライランド・リハーサルでプールに入らずに動きを詳しく理解することができます。
動作ステップは脳が手足に具体的に命令できるように、ステップごとに詳細に説明しています。
さらに練習中はチェックポイントをチェックすることで、問題点がすぐにわかります。
最後にテストでドリルが正しくできているか確認しましょう。

●学習に特化した圧倒的な情報量
「クロールを効率良く泳ぐ」ことに特化して、ターンは除外しています。
カンタンレベルの息継ぎ(ラクに25~200mを泳ぐ)をカバーしています。
動作の説明を詳しく行った結果、旧版に比べて時間で2.2倍、ナレーション文字数で1.86倍と圧倒的な情報量になっています。

  新カンタン・クロール 旧カンタン・クロール
時間 91分 42分
ナレーション文字数 21760文字 11700文字

サンプルビデオ

このビデオを再生するにはAdobe Flash Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。

新カンタン・クロール 収録項目

 

イントロダクション

 

4. 安定したリカバリー

 

1.バランスのとれた抵抗の少ない姿勢

 

5. スイッチによる推進力

 

2. 前後と左右の重心移動

 

6. 上向き息継ぎ

 

3. 疲れないキック

 

7. 横向き息継ぎ

特典:電子ブックレット+ストリーミングビデオ

DVDのナレーションの文字化に加えて、テストが不合格のときの理由と対策も詳しく説明した電子ブックレットは、スマホでも見やすいA6サイズ、192ページのボリュームで、ドリルの辞書として活用することができます。
またDVDの内容は全てストリーミングビデオで視聴できますので、インターネットがあればいつでも見本や説明を確認することができます。

ブックレットはPDF形式で、閲覧にはAdobe Readerなど対応するアプリやソフトが必要です。
ストリーミングビデオの視聴にはインターネットの高速接続環境が必要です。大量のデータを受信しますのでインターネット接続料金にご注意ください。
ブックレットのダウンロードとストリーミングビデオの視聴にはTIスイム メンバーシップへの加入(無料)が必要です。
メンバーシップはこちら→

保証・サポート

開封・未開封にかかわらず商品到着後30日以内は返品・交換を承ります。
返品の際の払戻金額は商品代金合計から振込手数料を減じた額となります。
送料(購入時の送料が減免されている場合送料430円分)および着払手数料は除外されます。

「美しいクロール 解体新書」との2枚組セットでお得に!さらに選べるDVD版と電子書籍版USB

  • 「新カンタン・クロール」と「美しいクロール 解体新書」のセットです。
  • 「美しいクロール 解体新書」は美しいクロールを5つの視点で分析して、それぞれ7つのポイントにまとめています。詳細はこちら→
  • 別々に購入(3240円+3240円)するよりも540円お得です。さらに送料も無料です。
  • セットでは、DVD版と電子書籍(ePub)版のいずれかまたは両方をお選びいただけます。
  • 電子書籍はePub形式で、ナレーションを文字化したものとビデオが含まれます。ビデオのサイズは640ピクセル×360ピクセルです。
  • ePubファイルはApple ブック(iOS/macOS), Microsoft Edge(Windows10), Firefox+EPUBReader(Windows7/8), Gitden Reader(Android)で閲覧できます。
  • ePubアプリのインストール方法やePubファイルのダウンロード方法は以下の取り扱いマニュアルをご利用ください。
    電子書籍ePubファイル 取り扱いマニュアル Web版
    電子書籍ePubファイル 取り扱いマニュアル PDF版
  • 電子書籍版をご購入の前に、ePubファイルの動作確認として、以下のファイルをダウンロードして視聴可能かテストをお願いします(サイズ60MB)。
    美しいクロールを泳ぐための3つのポイント
  • ファイルはUSBメモリに収録してお送りします。USBポートのついているパソコンでご利用になれます。
  • USBメモリが破損したりデータが読み取れなくなったりした場合は、弊社サーバーよりファイルをダウンロードできます。
  • USBメモリにはePubファイルのみ収録してあります。ビデオなしPDFファイルをご希望の場合は上記メンバーシップサービスよりダウンロードしてください。
新カンタン・クロールDVD
音声:日本語 字幕:日本語 NTSC 91分
税込価格 3,240円 注文数:
新カンタン・クロールDVD+美しいクロール解体新書DVDセット
音声:日本語 字幕:日本語
2枚組DVD税込価格 5,940円 注文数:セット
電子書籍版USB税込価格 5,940円 注文数:
2枚組DVD+電子書籍版USB税込価格 7,020円 注文数:セット

日本国外にお住まいの方へ

全ての商品は日本国内の発送に限定しております。
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電子書籍 > 新カンタン・クロール
美しいクロール 解体新書 全集

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  • 本ページでは過去に出版した商品と区別するために「新カンタン・クロール」の名称を使用しています。
  • DVDジャケットおよびDVD盤面、電子書籍には「カンタン・クロール」と記載されていますのでご了承ください。
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