カイゼン・レベルは、TIスイムの基本的な考え方やドリルを理解された方のための次のステップです。
対象となる技術として、「リカバリー」「息継ぎ」「ツービートキック」「水中ストローク」があります。
またクロールの基本姿勢や動作を陸上で学習できる「カンタン・クロール ドライランド・リハーサル」も付属した、大変お得な5枚組DVDセットです。

新カイゼン・リカバリー

カイゼン・リカバリーでは、手を水上で動かすリカバリー動作を磨くことで、よりきれいでラクにクロールが泳げるようになることを目標とします。
姿勢を安定させてから、ラクに手を動かすための方法を身につけて、手の動きや形をコントロールします。
また肘をせり上げる、フィニッシュとリカバリーをつなげる、水中の手を助走して加速するなど高度な技術を練習します。

新カイゼン・息継ぎ

カイゼン・息継ぎでは、バランスのとれた姿勢を維持しながら、左右同じように息継ぎすることを目標とします。
まず上を向いてリラックスしながら呼吸する方法を身につけてから、次に頭を立てずに横を向いて呼吸する方法を練習します。
また息継ぎをしながら休む、息継ぎで加速する、水面を下げるなど高度な技術を学びます。

新カイゼン・ツービートキック

カイゼン・ツービートキックでは、よりラクに、より長い距離を速く泳ぐために欠かせないツービートキックの技術を磨きます。
足のスナップが体幹の回転や入水する手の動作と連動して、より大きな推進力を生み出すことが目標です。
まずからだの回転と足のスナップをつなげてから、次に手の入水と足のスナップをつなげます。
またスナップのタイミングを変えることで、小さな力で大きな推進力を得るレバレッジ・キックを練習します。

新カイゼン・水中ストローク

水中の手の動きである水中ストロークを正しく行うことで、より多くの水を運んで姿勢の安定や推進力の増加につなげることを目標とします。
まず顔の真下にあるストロークポイントを水中の手が通るようにして、より多くの水を運びます。次に水中の手を支えにして、入水した手を素早く伸ばします。
さらに手のひらの向きと肘の角度を変えながら、より多くの水を運ぶスカリングの技術や、水中の手を支えにして加速するてこの技術を学びます。

新カンタン・クロール ドライランド・リハーサル

ドライランド・リハーサルは、鏡や窓の前で自分の姿を見ながら練習する方法です。
リラックスした気分でクロールの正しい姿勢や動作を学ぶことができます。
また自分の動きを観察して見本と比較することで、クセや問題点が明らかになり自分で修正できるようになります。

サンプルビデオ

このビデオを再生するにはAdobe Flash Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。

選べるDVD版と電子書籍版USB

  • セットでは、DVD版と電子書籍(ePub)版のいずれかまたは両方をお選びいただけます。
  • ePubファイルはApple ブック(iOS/macOS), Microsoft Edge(Windows10), Firefox+EPUBReader(Windows7/8), Gitden Reader(Android)で閲覧できます。
  • ePubアプリのインストール方法やePubファイルのダウンロード方法は以下の取り扱いマニュアルをご利用ください。
    電子書籍ePubファイル 取り扱いマニュアル Web版
    電子書籍ePubファイル 取り扱いマニュアル PDF版
  • 電子書籍版をご購入の前に、ePubファイルの動作確認として、以下のファイルをダウンロードして視聴可能かテストをお願いします(サイズ60MB)。
    美しいクロールを泳ぐための3つのポイント
  • ファイルはUSBメモリに収録してお送りします。USBポートのついているパソコンでご利用になれます。
  • USBメモリが破損したりデータが読み取れなくなったりした場合は、弊社サーバーよりファイルをダウンロードできます。
  • USBメモリにはePubファイルのみ収録してあります。ビデオなしPDFファイルをご希望の場合は以下メンバーシップサービスよりダウンロードしてください。

特典:電子ブックレット+ストリーミングビデオ

DVDのナレーションを文字化した電子ブックレットは、スマホでも見やすいA6サイズで、いつでも内容を確認することができます。
またDVDの内容は全てストリーミングビデオで視聴できますので、インターネットがあればいつでも見本を視聴することができます。

ブックレットはPDF形式で、閲覧にはAdobe Readerなど対応するアプリやソフトが必要です。
ストリーミングビデオの視聴にはインターネットの高速接続環境が必要です。大量のデータを受信しますのでインターネット接続料金にご注意ください。
ブックレットのダウンロードとストリーミングビデオの視聴にはTIスイム メンバーシップへの加入(無料)が必要です。
メンバーシップはこちら→

保証・サポート

開封・未開封にかかわらず商品到着後30日以内は返品・交換を承ります。
返品の際の払戻金額は商品代金合計から振込手数料を減じた額となります。
送料(購入時の送料が減免されている場合送料430円分)および着払手数料は除外されます。

新カイゼン・クロール5枚組DVDセット
音声:日本語 字幕:日本語
5枚組DVD税込価格 6,480円 注文数:セット
電子書籍版USB税込価格 6,480円 注文数:
5枚組DVD+電子書籍版USB税込価格 7,560円 注文数:セット

日本国外にお住まいの方へ

電子メールによるご注文

着払い(代金引換)または、銀行振込の場合のみ電子メールによるご注文も受け付けます。
ご希望の商品、個数、合計金額(着払いの場合は手数料500円、商品合計金額5,000円未満の場合は送料430円を加算)、送付先および電話番号を cs@tiswim.jp までご連絡ください。折り返し受付完了のメールをお送りします。
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 銀行名:ジャパンネット銀行
 支店名:本店営業部
 種別:普通
 口座番号:7977880
 口座名義:株式会社トータルイマージョン
※振り込み手数料はお客様ご負担とさせていただきます。

ご注意(必ずお読みください)

  • 本ページでは過去に出版した商品と区別するために「新カイゼン・○○」の名称を使用しています。
  • DVDジャケットおよびDVD盤面、電子書籍には「カイゼン・○○」と記載されていますのでご了承ください。
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