オンライン・コースガイド

自宅で水泳がうまくなる!
くつろいだ環境で繰り返して練習することで、クセを直してラクに長く泳ぐ技術をからだに染み込ませましょう。
身につけた技術は一生使うことができます。
あなたも泳がないで水泳を上達してみませんか?

オンライン・レッスンでよくわかる

オンライン・レッスンは、カメラ付きのスマホやパソコンを使って参加する、新しいタイプのレッスンです。

  • どこからでも参加できる:スマホと高速インターネットがあれば、ご自宅のくつろいだ環境で参加できます。
  • 頭で納得できる:「なぜこの姿勢や動きが必要なのか」をじっくりと理解しながら覚えることができます。
  • 正しい姿勢や動作がわかる:頭や手の位置、手の動かし方などを、DVDや書籍では伝えきれない細かい「行間」を、コーチが詳しく説明します。
  • 間違いがすぐ直る:あなたの姿勢や動作をコーチが見て直します。またスマホに映った自分の姿を見て直すこともできます。
  • 繰り返し練習できる:録画したワークショップビデオを見て、復習ができます。また陸上練習や水中練習用のビデオで繰り返し練習できるようにしました(一部レッスンを除く)。

予習と復習はラーニングシステムでばっちり

オンライン・ワークショップであなたが学んだ技術を一生使えるようにするために、私達はラーニングシステムによりあなたを徹底的にサポートします。

  • 何をすればよいかがわかる:毎回ビデオに合わせて行う陸上の練習に加えて、プールではドリルを3段階で練習します。毎回の練習で行うことや、どのようなことを意識すればよいかがわかるので、安心して練習することができます。
  • どのくらいできたかがわかる:ラーニングシステムにより練習の進捗がわかります。練習が進むほど、技術が身についていることが実感できます。
  • 困ったときに相談できる:練習の進捗はコーチも確認しています。何がわからないかがわからなくても、コーチからの質問で問題や解決方法を明らかにすることができます。

プライムサービスで水泳脳を作る

  • DVDタイトルやビデオセミナーなどのTIスイムの1600本以上のコンテンツビデオが視聴できる「プライムサービス」を学習期間中いつでもご利用頂けます(オンライン・ワークショップのみ対象で、ワークショップにより期間が異なります)。
  • ビデオを見ることで、理解をさらに深めるだけでなく、姿勢や動作を正しく早く覚えることができます。
  • 新しい技術に挑戦するための予習にも使えます。

ボーナスポイントで身につけた技術を確認する

  • ラーニングシステムでワークショップの課程を修了すると、ボーナスポイントがもらえます。
  • ポイントはリアルのワークショップの参加料金やDVDタイトルの購入に使うことができます。
  • またTIスイムサロン船堀で行うプライベートレッスンにも使うことができます。
  • リアルのレッスンを受けて、あなたが自宅でどの程度上達することができたかを確認しましょう。

どのような種類がありますか?

あなたの水泳の目的に合わせて様々なレッスンをご用意しました。

セルフチェック・クリニック(無料)

(難易度:なし)無料体験レッスンです。コーチがあなたの泳ぎの問題点を指摘します。また自分でビデオを撮影して問題点をチェックして修正する方法をご説明します。詳細はこちら→

クロールがラクに泳げる3つのポイント

(難易度:なし)あなたはラクに泳ぎたいですか?すぐに効果の出る3つのポイントをご紹介します。 ただいま半額で提供中です。詳細はこちら→

クロールでよくある3つの間違った泳ぎ

(難易度:なし)あなたの泳ぎ方は間違っていませんか?よくある間違いを直して、ラクに長く泳ぎましょう。 ただいま半額で提供中です。 詳細はこちら→

カンタン・クロール

(難易度:)あなたはラクに長く泳いでみたいですか?一生使える技術を短期間で身につけたいと思いますか?自宅で水泳が上手くなりたいですか?全て「はい」ならこのワークショップがお勧めです。詳細はこちら→

カイゼン・リカバリー

(難易度:★★)手を水上で動かすリカバリー動作を磨くと、よりきれいでラクに泳げるようになります。詳細はこちら→

カイゼン・息継ぎ

(難易度:★★)あなたはラクに息継ぎがしたいですか?息継ぎをしながら休みたいですか?息継ぎで速く泳ぎたいですか?このワークショップで息継ぎの技術を磨きましょう。詳細はこちら→

カイゼン・ツービートキック

(難易度:★★)あなたが長く泳ぎたいのなら、ツービートキックは絶対に必要です。美しい泳ぎにも欠かせないツービートキックを一生使える技術にしたいのなら、このワークショップがお勧めです。詳細はこちら→

カイゼン・水中ストローク

(難易度:★★)あなたは速く泳ぎたいですか?「水を捉える」感覚を味わってみたいですか?このワークショップで、水中の手の動かし方をカイゼンしましょう。詳細はこちら→

オープンウォーター・スイミング テクニック

(難易度:★★)あなたはトライアスロンを目指していますか?オープンウォーター・スイミングには独特の技術が必要なことをご存じですか?カンタンですぐに身につけられるテクニックを、このワークショップで学びましょう。詳細はこちら→

どのような人が参加できるのですか?

お勧めの受講方法はありますか?

レッスン・スケジュール

表の下のレッスン名をクリック/タップすると、レッスンタイプ毎のスケジュールが表示されます。
レッスン名右の(全)は全レッスンの実施、数字はレッスンの順番を意味します。

ご注意

  • レッスンの参加には高速インターネット接続と、カメラ付きのスマホやパソコンが必要です。またスマホにはテレビ会議システムのアプリをインストールする必要があります。詳しくは以下のマニュアルをご覧ください。
    オンライン・ワークショップ マニュアル(Web版)→
    オンライン・ワークショップ マニュアル(PDF版)→
  • ラーニングシステムの使用、プライムサービスへのアクセス、ボーナスポイントの付与は、「セルフチェック・クリニック」「クロールがラクに泳げる3つのポイント」「クロールでよくある3つの間違った泳ぎ」には適用されませんのでご了承ください。
  • キャンセルポリシーはこちらのページです。

お問い合わせ:cs@tiswim.jpまでお願いします。電話によるお問い合わせには回答できませんのでご了承ください。