カイゼン・リカバリー

¥6,480¥8,100

解除

説明

あなたも、美しいリカバリーでラクに長く泳げます。

カイゼン・リカバリー オンライン・ワークショップは、クロールで手を水上で動かすリカバリー動作を磨くことで、よりきれいでラクに泳げるようにすることを目標とします。

これまでのクロールではリカバリー動作は「手で水をかくために前に運ぶ」ためだけのものでしたが、効率や推進力を増加させ、よりきれいに泳ぐために欠かせない技術をここで磨きます。

カリキュラムは「新カイゼン・リカバリーDVD」に基づいて、リカバリーを(1)手を水中で押す動作(フィニッシュ)の勢いを使う初動、(2)わきの下を使って肘を運ぶリカバリー前半の動作、(3)肩甲骨を使って位置エネルギーを最大化するリカバリー後半の動作、(4)正しいスイッチ・ポジションに手を運ぶ最終動作に分けて技術を磨きます。

ワークショップの詳細

ワークショップの構成

  • 本ワークショップは、「カイゼン・レベル」です。
  • カンタン・クロールのワークショップを修了したか、独習でドリルを最低3ヶ月以上練習している方が対象です。
  • ワークショップの教材は、「新カイゼン・リカバリー」です。
  • ワークショップはオンラインのレッスンを2回行います。
  • 土日祝日に実施するワークショップは、休憩を挟んで1日に2回連続でレッスンを行います。
  • 平日に実施するワークショップは、1日1レッスンを2日間連続して行います。

ラーニングシステムのご利用とボーナスポイント

  • 陸上とプールの練習を段階的に行うための、ラーニングシステムをご利用頂けます。
  • ラーニングシステムの有効期間は、ワークショップ実施日(複数回実施の場合は第1回目の実施日)より45日間です。
  • ラーニングシステムを期間内に修了すると1000ポイントを獲得できます(ポイント獲得までに30日程度かかります)。
  • ポイントの獲得と利用にはTIスイム メンバーシップの会員登録が必要です。
  • ラーニングシステムの有効期間を経過すると学習履歴は削除され、アクセスできなくなりますが、使用教材は別途ダウンロード形式でご提供します。

プライムサービスのご利用

  • トータル・イマージョンが出版したDVDタイトルやビデオセミナーを自由に視聴できるプライムサービスを、追加料金なしでご利用頂けます。
  • プライムサービスのご利用期間はワークショップ実施日(複数回実施の場合は第1回目の実施日)より45日間です。
  • プライムサービスのご利用にはTIスイム メンバーシップの会員登録が必要です。
  • 練習メニューの配信など、プライムサービスに付随する一部サービスはご利用になれませんのでご了承ください。

ご注意(お申し込み前に必ずお読みください)

  • 新カイゼン・リカバリーをお持ちの方は、「教材なし」をお選びください。また最新のガイドブックPDFを入手してください。
  • 平日に実施するワークショップは、初日のみ日時を指定してお申し込み頂きますが、残りのレッスンも忘れずにご参加ください。
  • レッスンの参加には高速インターネット接続と、カメラ付きのスマホやパソコンが必要です。またスマホにはテレビ会議システムのアプリをインストールする必要があります。詳しくは以下のマニュアルをご覧ください。
    オンライン・ワークショップ マニュアル(Web版)→
    オンライン・ワークショップ マニュアル(PDF版)→
  • 入室にはミーティングIDが必要です。ミーティングIDはクレジットカードによるお支払いの場合はお申し込み確認メールに、銀行振込によるお支払いの場合は最終確認メールに記載されていますのでレッスン日まで大切に保管してください。
  • 初回レッスン終了後に、レッスンの録画ファイルおよび使用したスライドやドライランド練習カードの場所を記載した電子メールを送信します。
  • 同一レッスンに2回目以降ご参加の場合は電子メールを送信しませんのでご了承ください。
  • 入室の際にお名前を入力されない場合、ご参加の確認ができないため参加をお断りする場合がありますのでご了承ください。
  • レッスンの録画ファイルはおよそ30日で削除します。復習のためにダウンロードすることをお勧めします。
  • ワークショップ参加可能期間内に2回目のワークショップが実施されない場合は、期間終了後に初めて実施される同一テーマのワークショップに参加できます。

お問い合わせはcs@tiswim.jpまでお願いします。電話によるお問い合わせには回答できませんのでご了承ください。

追加情報

実施日時

2019/4/29(月)9:00

商品コード: 1011 商品カテゴリー: 商品タグ: , ,