オープンウォータースイム・テクニック

¥6,480

解除

説明

あなたのオープンウォータースイムはこれで万全です。

方向確認や方向修正、ターンなど、オープンウォータースイムには身につけておかなければならない特有の技術があります。また、うねりや潮など様々な環境で効率良く泳ぐための技術を身につけることも大切です。

それぞれの技術はとてもシンプルなので、繰り返し練習すれば短時間で身につけることができます。

本ワークショップでは、このようなオープンウォータースイムの技術について、それぞれの利用場面をレッスンで解説しながら練習して、落ち着いて本番のレースに臨めるようにすることを目標とします。

ワークショップの詳細

ワークショップの構成

  • 本ワークショップは、「カイゼン・レベル」です。カンタン・クロールのワークショップを修了したか、独習でドリルを最低3ヶ月以上練習している方が対象です。
  • ワークショップは、オンラインのレッスン(約45分間)を15分間の休憩を挟んで2回続けて行います。

ワークショップ予習教材

ワークショップ予習教材は、「オープンウォータースイム・テクニック」「OWSスピードアップスキル」です。教材はPDF版で、解説ビデオのリンクを収録しています。お申し込みの際に折り返しPDFファイルの場所をお知らせします。

ワークショップ復習教材

ワークショップ終了後に、陸上のドリル練習を一つずつカードにした「ドリル練習カード(PDF版)」をお送りします。カードには練習ビデオのリンクが収録されていますので、ビデオを見ながら一緒に練習することができます。

陸上練習ビデオのサンプル
(スマホで見ながら練習)

技術の習得状況が一目でわかる!

(拡大)
ワークショップ終了後に、「進捗確認シート」をお送りします。エクセル形式のこのシートには、全てのストリーミングビデオや練習カードPDFのリンクが入っているだけでなく、ビデオを見た日や練習した日、練習の評価を入力することができます。Googleのスプレッドシートでコーチと共有することで、ドリルが正しくできていないときにコーチが解決方法を提案することができます。
(進捗確認シートのご利用には、表計算ソフトやGoogle スプレッドシートが必要です。)

プライムサービスのご利用

  • トータル・イマージョンが出版したDVDタイトルやビデオセミナーを自由に視聴できるプライムサービスを、追加料金なしでご利用頂けます。
  • プライムサービスのご利用期間はワークショップ実施日より45日間です。
  • プライムサービスのご利用にはTIスイム メンバーシップの会員登録が必要です。
  • 練習メニューの配信など、プライムサービスに付随する一部サービスはご利用になれませんのでご了承ください。
  • Easy Swimming出版のDVDタイトル(新カンタン・クロール/背泳ぎ/平泳ぎ/バタフライ、新カイゼン・リカバリー/息継ぎ/ツービートキック/水中ストローク)はプライムサービス対象外です。ご了承ください。

ご注意(お申し込み前に必ずお読みください)

  • レッスンの参加には高速インターネット接続と、カメラ付きのスマホやパソコンが必要です。またスマホにはテレビ会議システムのアプリをインストールする必要があります。詳しくは以下のマニュアルをご覧ください。
    オンライン・ワークショップ マニュアル(Web版)→
    オンライン・ワークショップ マニュアル(PDF版)→
  • 入室にはミーティングIDが必要です。ミーティングIDはクレジットカードによるお支払いの場合はお申し込み確認メールに、銀行振込によるお支払いの場合は最終確認メールに記載されていますのでレッスン日まで大切に保管してください。
  • レッスン終了後に、レッスンの録画ファイルおよび使用したスライドやドライランド練習カードの場所を記載した電子メールを送信します。
  • 同一レッスンに2回目以降ご参加の場合は電子メールを送信しませんのでご了承ください。
  • 入室の際にお名前を入力されない場合、ご参加の確認ができないため参加をお断りする場合がありますのでご了承ください。
  • レッスンの録画ファイルはおよそ30日で削除します。復習のためにダウンロードすることをお勧めします。

お問い合わせはcs@tiswim.jpまでお願いします。電話によるお問い合わせには回答できませんのでご了承ください。

追加情報

実施日時(日本時間)

2019/6/30(日)10:00

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