壁を蹴ってスタートするプッシュオフと、壁をタッチしてターンするオープンターン(タッチターン)を学びます。
プールで長く泳ぎたいときや、速く泳ぎたいときには必ず身につけたい技術です。
最新の技術を短時間で理解したい方にピッタリのレッスンです。

プッシュオフ&オープンターン講習会の詳細

プッシュオフ

プッシュオフはプールの泳ぎの中で最もスピードが上がる瞬間です。
抵抗の少ない姿勢で壁を素早く蹴る技術を身につけることで、ストローク数を減らしてラクに泳いだり、速く泳ぐことができます。

オープンターン

壁をタッチして回るときに、プールの縁をつかむと失格になります。また高さのある壁をつかもうとすると肩を痛める原因になります。
壁をつかまないで素早く回るオープンターンの技術を身につけると、ラクに速く泳ぐことができます。

予習教材:「プッシュオフ&オープンターンPDF版」付き

予習教材は「プッシュオフ&オープンターン」です。本講習会のみ特別にPDFファイルを予習教材として追加料金なしでお送りします。
PDFファイルにはビデオ見本と解説のリンクが収録されているので、高速インターネット環境があればビデオを視聴することができます。

ビデオ撮影と分析

  • レッスンの最後にプッシュオフやターンを撮影します。
  • 課題とその原因、さらに解決のための方法について後日電子メールでお送りします。
  • ビデオは後日ダウンロード提供します。ビデオ分析結果と合わせて復習にご活用ください。


ビデオ分析で課題が明確に

どのような人が参加できるのですか?

どなたでもご参加いただけます。

時間進行(予定)

10分前 集合
90分間 プールセッション
ドリル練習・撮影

講習会開催要項

日時 東京会場(荻窪):実施日が決定され次第申し込みを開始致します。
大阪会場
・2019年10月20日(日) 12:30-14:30 →中止となりました。
場所 東京会場:フィットネス&スパ スカイフィット
東京都杉並区上荻1-5-1
JR中央線・東京メトロ丸の内線荻窪駅北口徒歩3分
・新宿駅から中央線快速 10分
・駐車場はありません。
(アクセスはこちら→
ビデオ説明はスカイフィット地下2階駐輪場のスペースを 間仕切りした場所で行います。
※下記に該当する方は施設利用ができず、レッスン参加が出来ませんので予めご了承ください。
・刺青、タトゥーのある方
・医師に運動を止められている方


大阪会場:サンケイSTスイミングスクール
大阪府大阪市天王寺区堀越町7-20
-JR天王寺駅下車徒歩6分
-駐車場はありません。
(アクセスはこちら→
料金 ・1名8,800円
(消費税込み)
※マルチパス、ポイントによるクーポンは適用除外です。
料金のお支払い:クレジットカードまたは銀行振り込み
定員 東京会場:12名様(最少催行人数:3名)
大阪会場:8名様(最少催行人数:4名)
持ち物 水着、キャップ、ゴーグル、タオル、筆記用具

講習会のお申し込み

  • 申し込み受付中の講習会がある場合は、下に申し込みボタンが表示されます。
  • 会場によりお申し込み用ボタンが異なりますのでご注意ください。
  • 申し込みボタンをクリックして申し込みフォームを開き、必要事項を入力して送信してください。折り返し確認のメールが届きます。
  • お客様がお申し込みになる段階で最小催行人数に達していない場合、お申し込み時点および実施1ヶ月前、実施2週間前に 最小催行人数に達しているかどうかを報告いたします。
    最小催行人数に達していない場合には、キャンセルとなる場合もありますので交通機関や宿泊施設の予約は弊社からのご連絡に従い予約をお願いいたします。
    なお催行中止となった場合、お客様がご利用となる交通機関や宿泊場所に関するキャンセル料については減免とさせていただきますので予めご了承ください。
  • クレジットカードによるお支払いの場合、催行が確定した段階で、事前発送するオプションを除く参加料金の決済を行います。
    銀行振り込みをご希望のお客様はお申し込み受付完了メールに記載されている銀行口座にお振り込みください。
    ご注意:
    ・お申し込み後2金融機関営業日を締切日とします。締切日までに入金が確認できない場合は、お申し込みを取り消しその旨を電子メールでご連絡します。
    ・お申し込み日がイベント実施日より14日以内で銀行振り込みを選択される場合、お申し込みの翌金融機関営業日の正午が入金締切となります。締切経過後には自動的にキャンセルとなりますので、予めご了承ください。

ご注意(必ずお読みください)

  • キャンセルポリシーはこちらのページです。練習会に準じます。
  • キャンセル時の払い戻しはありませんのでご了承ください。
  • イベントのキャンセルや変更等のご連絡は電子メールまたはFAXでのみとなります(電話では受け付けておりません)。
    電子メール送信先:cs@eswim.jp
    FAX番号:03-4586-9650
  • 施設内は禁煙です。
  • 未成年者の場合は保護者の同意書が必要です。

お問い合わせ:cs@eswim.jpまでお願いします。電話によるお問い合わせには回答できませんのでご了承ください。