ラクに泳げるようになったら、次は速く泳ごう!
ファスト・ラーニング・メソッドを使って、速く泳ぐための技術を極く短期間で身につけます。
独学で自らの技術を高めて12年間自己ベスト記録を更新し続けた竹内慎司が、120分でスピードを劇的に変える体験レッスンを実施します。
25m以上泳げてスピードアップしたい方はどなたでもご参加いただけます。

ファスト・ラーニング・メソッドとは

  • 水泳の学習プロセスを根底から見直した、新しい水泳学習法です。
  • 頭で理解することや、陸上の練習の割合を増やすことで、水中の練習時間を劇的に短縮しながらスピードアップすることを主眼に置いています。

なぜ極く短時間でスピードアップできるのですか?

  • からだに対して正しい指令を出すためには、正しい姿勢や動作を脳が理解することが必要です。これを「解釈」と呼んでいます。
  • レッスンでは、お客様が正しく解釈して、手足に正しい指令を出すことができるようにコーチがお手伝いします。
  • また指令の結果を感覚で確認してから次のステップに移るので、その場で修正して正しい指令を理解して記憶することができます。

なぜこれまでのやり方で速くなれないのですか?

  • それは「間違った解釈」をしているからです。
  • 例えば、「手に力を入れて水をかく」「足で水をたくさん蹴る」などの言葉を使うと、からだはその言葉通りに動こうとします。
  • 脳が間違った解釈をする限り、手足は間違った動きをすることになり、正しい動きを身につけることができません。
  • 速く泳ぐためにはどのような解釈をする必要があるのかを、まず脳が理解して、次に手足に正しい指令を出すことが必要です。

これまでのレッスンと何が違うのですか?

  • 新しい解釈に基づいて新しい動作を取り入れると、短い時間でどこまで速く泳げるようになるのかを確認することが本レッスンの目的です。
  • 今までのクセを修正するためのビデオ分析や泳ぎの問題点の指摘は行いません。

レッスンでどのような成果が得られますか?

  • テンポを変えずにスピードを上げることができるようになります。
    普通のプールでは不可能ですが、スピードが変えられるエンドレスプールならではの効果です。
  • テンポに対する余力を作って、さらにスピードアップができます。
    ゆっくりしたテンポで速く泳げれば、テンポを上げてさらに速く泳ぐことができます。
  • ゆっくりテンポで速く泳ぐ技術は、長距離をラクに泳ぐときにも使えます。
    加速のポイントがわかるので、加速の割合を減らして長距離向けの省エネスイムに変えることができます。
  • スピードが変わるときのフォームの変化がわかります。
    水上2アングル、水中1アングルで撮影するので、何を意識してスピードアップしたかがわかります。

体験レッスンの進め方

  • まず「脳のウォームアップ」を行います。
    スピードアップのために必要な技術を理解することで、この後に行うドライランド練習がスムーズにできるようにします。
  • 次にドライランド練習を行います。
    正しい姿勢や動作を解釈して、手足に出す指令を作ります。
  • そしてプールレッスンです。
    ドライランド練習で作った指令を、水中で実際に実行してみます。
  • 最後にクロールを撮影します。
    流水の速度を次第に上げることで、フォームを崩さずにどこまで速く泳げるようになったかを確認します。

体験レッスンに参加された方のスピードアップ結果

  • 脳のトレーニング:20分
  • 陸上のレッスン:25分
  • プールレッスン:35分+クロールの撮影
  • ビデオを撮影してその場で確認:なし(新しい学習法による効果だけを得るため)
  • クロールの問題点の修正:なし(新しい学習法による効果だけを得るため)
  • 体験レッスンに参加された全ての方を掲載しています。
  • 流水速度の音による変化に注目してください。

このビデオを再生するにはAdobe Flash Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。

うまく見られないときは以下をタップ/クリックしてください。

  • Aさん(女性):テンポを変えずに速く泳げるようになったことで、テンポを速くしてさらに速く泳げるようになりました。

スピードアップ体験レッスンの詳細

  • 25m以上泳げる方ならどなたでもご参加頂けます。
  • 1回のレッスンは2時間半で、ドライランドセッション1回およびプールセッション1回を含みます。
  • レッスンの内容やお客様のスイムを撮影します。
  • 撮影したビデオの一部は新メソッドの成果として公開するため、お客様に肖像権使用承諾書にご署名いただきます。
    (お客様の氏名は公開ご希望のない限り非公開とします)
  • 新しい学習メソッドの効果を測定するために、ビデオ分析や泳ぎの問題点の指摘は行いません。ビデオ分析や問題点の指摘をご希望の場合は通常のプライベート・ワークショップにご参加ください。
  • 撮影したレッスンやスイムビデオはダウンロードできるようにします。

どのような施設ですか?

  • 4.5m×2.4mの大型エンドレスプールは広く、安心して泳げます。
  • 超広角ビデオカメラにより水上2アングル、水中1アングルで撮影を行います。

どのような人が参加できるのですか?

25m以上泳げる方ならどなたでもご参加頂けます。

時間進行(予定)

13:00開始の場合

13:00 脳のウォームアップ
13:30 ドライランド練習
14:00 プールレッスン・撮影
15:15 スイムビデオチェック

スピードアップ体験レッスン開催要項

日時 10月27日(日) 13:00~16:00 →定員に達しました(キャンセル待ち受付中)。<開催決定>
11月10日(日) 13:00~16:00 →定員に達しました(キャンセル待ち受付中)。<開催決定>
12月15日(日) 13:00~16:00 →受付中
※上記スケジュールにて受付中と表示されていても、お申し込みが定員に達した場合キャンセル待ちフォームが表示されますのでご了承ください。
場所 スイムサロン松戸
千葉県松戸市常盤平6-30-10
  ・新京成線五香駅西口出口から徒歩8分
無料駐車場完備
(アクセスはこちら→
(Google Mapはこちら→
料金(税込) ・1名9,900円
※マルチパス、ポイントによるクーポンは適用除外です。
お支払い方法:クレジットカードまたは銀行振り込み
定員 3名様(グループレッスン)
特典 レッスンビデオおよびスイムビデオ(ダウンロード形式)
持ち物 水着、ゴーグル、キャップ(タオルは無料レンタルできます)

スピードアップ体験レッスンのお申し込み

  • 申し込みまたはキャンセル待ち受付中の場合、下にボタンが表示されます。
  • ボタンをクリック/タップすると、定員に達していない場合はお申し込みフォーム、定員に達している場合はキャンセル待ちフォームが表示されます。
  • ボタンをクリックしてフォームを開き、必要事項を入力して送信してください。折り返し確認のメールが届きます。
  • お申し込みでクレジットカードによるお支払いの場合、2営業日以内に参加料金の決済を行います。
    銀行振り込みをご希望のお客様はお申し込み受付完了メールに記載されている銀行口座にお振り込みください。
    お申し込みの翌金融機関営業日の正午が入金締切となります。
    ご注意:締切経過後には自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちのお客様に権利が移行しますので、予めご了承ください。
  • お申し込み後カード決済または銀行振り込みが既定時間以内に完了しない場合はキャンセルとなり、キャンセル待ちのお客様に権利が移行しますのでご了承ください。
  • キャンセル待ちは、他日程にお申し込み済みで決済が完了している方を優先します。

スピードアップ体験レッスン@松戸:10月27日に申し込む/キャンセル待ち

スピードアップ体験レッスン@松戸:11月10日に申し込む/キャンセル待ち

スピードアップ体験レッスン@松戸:12月15日に申し込む/キャンセル待ち

ご注意(必ずお読みください)

  • 本レッスンは定員3名のグループレッスンです。3名様でお申し込みでない場合、他に参加される方もいらっしゃいますのでご了承ください。
  • 3名様でお申し込みの場合定員把握の関係上別々にお申し込みください。すでに他の方がお申し込み済みの場合、3名様でのお申し込みはできませんのでご了承ください。
  • レッスンの受講にあたっては、クロールで25m以上泳げることが受講資格となります。
  • 撮影したビデオを公開します。お客様の氏名は公開ご希望のない限り非公開とします。
  • 受講前に肖像権使用許諾書に署名していただきます。
  • キャンセルポリシーはこちらのページです。 「ファスト・ラーニング/スピードアップ体験レッスン」の欄をご参照ください。
  • イベントのキャンセルや変更等のご連絡は電子メールのみとなります(電話やFAXでは受け付けておりません)。
    電子メール送信先:cs@eswim.jp
  • スイムサロン松戸に常駐スタッフはおりません。ワークショップなどレッスンを行うコーチが単独で運営します。
    このためレッスン中は電話に出られませんのでメッセージを残してください。
  • 施設内は禁煙です。
  • 未成年者の場合は保護者の同意書が必要です。

お問い合わせ:cs@eswim.jpまでお願いします。電話によるお問い合わせには回答できませんのでご了承ください。